အဓိက ပါ၀င္ပစၥည္းကိုအေလးေပးေဖာ္ထုတ္ပါ။
ဟင္းပြဲေကာင္းတစ္ခုသည္စာအုပ္ေကာင္းတစ္ခုကဲ့သို႔ပင္ပံုျပင္တစ္ခုကဲ့သို႕ေကာင္းမြန္စြာပံုေဖာ္နိုင္ရန္ အဓိကအခ်က္လိုအပ္ေပသည္။အေနာက္တိုင္းအစားအစာတြင္ ဟင္းပြဲတစ္ပြဲ၏အဓိကအခ်က္သည္ ပံုမွန္အားျဖင့္ပရိုတင္းဓာတ္ျဖစ္ျပီး အမဲသား၊ၾကက္သား၊၀က္သား(သို႔) ပင္လယ္စာျဖစ္သည္။ ထိုအဓိကအရာကို ပန္းကန္ေပၚတြင္ေနရာထားျပီး အျခားပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားကိုေဘးပတ္လည္တြင္ထားျပီး ထိုအဓိကအရာကိုအသားေပးပါ။
ပန္းကန္ေပၚတြင္အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအေရာင္အေသြးတို႔ကိုေဖာ္ျပပါ။
အစားအစာ၏အေရာင္သည္တစ္ေရာင္တည္းျဖစ္ေနလ်ွင္ျငီးေငြ႕စရာပံုစံျဖစ္ေနလိမ့္မည္။ ဟင္းပြဲတစ္ပြဲကိုျပင္ဆင္ရာတြင္အေရာင္မ်ားသည္အလြန္အေရးပါသည္။ ဥပမာ။ ။အစိမ္းေရာင္သည္လတ္ဆတ္၍တက္ၾကြျပီးအညိဳေရာင္၊ၾကက္ေသြးေရာင္၊ေရႊေရာင္သည္စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ေစသည္။ အခ်ိဳ႕အစားအစာမ်ားသည္ေတာက္ေျပာင္သည့္ပံုစံရိွျပီး အခ်ိဳ႕မွာမူအေရာင္ခပ္သိပ္သိပ္၍အခ်ိဳ႕မွာေခ်ာေမြ႕ေသာပံုစံျဖစ္သည္။ အေပၚယံအလႊာနွင့္အထူအသားသည္ဟင္းပြဲ၏တစ္ခုတည္းျဖစ္ေနျခင္းကိုကြဲထြက္ေစျပီး စားသံုးရာတြင္ အရသာခံစားမွဳကိုအေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစသည္။
အလွဆင္ျခင္း
ပန္းကန္တြင္အဓိကပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားကိုထားျပီးသည္နွင့္ အေရာင္အေသြးစံုလင္ရန္အခ်ိဳ႕အလွဆင္စရာမ်ားကိုေရြးခ်ယ္သံုးနိုင္ပါသည္။ သင့္ရဲ႕အလွဆင္စရာမ်ားသည္ဟင္းပြဲ၏ပံုရိပ္နွင့္လံုး၀လိုက္ဖက္မွဳရိွရမည္ျဖစ္ျပီးစားသံုး၍ရရမည္ျဖစ္သည္။
ပန္းကန္အခ်ိဳးအစား၊အပိုင္းအျခား
ဟင္းခတ္ပန္းကန္အသံုးအေဆာင္တို႕၏ေရြးခ်ယ္မွဴကို မ်ားေသာအားျဖင့္ေမ့ေလ်ာ့ထားၾကသည္။ မွန္ကန္ေသာပန္းကန္အရြယ္အစား၊အေရာင္၊ပံုစံတို႕သည္ ဟင္းပြဲကိုပိုလွေစနိုင္သလို ဆြဲေဆာင္မွွဳမရိွသည့္ပံုလည္းျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္။ သင့္ရဲ႕ပန္းကန္တြင္က်န္းမာေရးနွင့္ညီညြတ္ေစမည့္အပိုင္းအျခားတို႕ကိုပရိုတင္း၊ဟင္းသီးဟင္းရြက္စည္တို႕ကိုေရြးခ်ယ္၍ထားပါ။
ျပန္သြားရန္ နိုင္ငံတကာဟင္းလ်ာ
